POMPE à 100 KG 💥💥💥💥 Quand Gerald ( alias MAJOR GERALD ) te motive pour passer une pompe avec 100 kg sur le dos ! Même si tu as un bon physique, c’est le mental qui fait la différence. Cela se mesure en compétition. C’est pour ça qu’il y a autant de champions du clavier ! 😉 | Franck Ropers
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Military: Successfully Perform Push-Ups at CCPM with the Right Technique
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Spécial #CCPM : Pour bien se preparer avant de passer ses épreuves de contrôle de la condition physique du militaire, le major Gerald vous propose cette vidéo pour bien faire vos pompes afin d’être prêt le jour J ! #MajorGerald #CCPM #Entrainement #Training #Sport | Légion étrangère
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