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Aussi appelé aqua-jump, l’aquajumping est une activité sportive peu connue qui est pourtant ultra efficace pour éliminer la ...

Invitée du podcast Sens & Confidences, Carla Bruni a partagé sa vision très personnelle de l’équilibre alimentaire. Plus que les régimes, l’artiste mise sur la gestion de la glycémie pour préserver sa ...

Idéal pour tonifier le ventre et éliminer la cellulite, cet exercice de natation permet de retrouver un ventre plus tonique ...

Envie de bras toniques et d’une posture élégante sans passer des heures à la salle ? Le Leg Pull Supine, issu de la méthode Joseph Pilates, est un exercice redoutablement efficace ...

De retour sur le tapis rouge londonien, la princesse de Galles a captivé les regards avec sa chevelure spectaculaire. Des ondulations dignes d’un conte de fées dont son coiffeur révèle la technique.